Startangebot · nur bis Mitternacht: —
Für Judotrainer und Übungsleiter · PDF zum Ausdrucken

40 komplette Judo-Trainingsstunden, fertig für heute Abend.

Keine losen Übungen: ganze Stunden, Minute für Minute, von den Kleinsten (4-5 Jahre) bis zu Jugendlichen und Erwachsenen. Aufwärmen, Technik, Randori oder Spiel, Ausklang, mit den Anweisungen, die Sie geben, den typischen Fehlern und der Sicherheit. Und der Saisonplan für das ganze Jahr.

Kleinste 4-5 JahreKinder 8-9 J.Kinder 10-11 J.Jugend 12-13 J.Jugendliche und Erwachsene
Cover von JudoStunden, 40 fertige Judo-Trainingsstunden
Statt 59 € 19 €
Ich will meine 40 StundenPDF zum Ausdrucken — 19 € als Startangebot
🔒 Sichere Zahlung⬇️ Sofortiger Download nach der Zahlung↩︎ 30 Tage Garantie
Kommt Ihnen das bekannt vor?

Das Training ist am Mittwoch. Und nichts ist vorbereitet.

Sie sind da, um Judo zu unterrichten, nicht um jeden Sonntagabend aus alten Notizen eine Stunde zusammenzubauen.

🕘

Am Sonntagabend überlegen Sie noch, was Sie machen, beim nächsten Training.

🔁

Die Kinder langweilen sich: immer dieselben Übungen, immer dieselben Spiele.

👶

Die 4-5-Jährigen um 17 Uhr, die 12-13-Jährigen um 18 Uhr, die Erwachsenen um 20 Uhr: drei verschiedene Stunden zum Vorbereiten.

📄

Listen mit „300 Übungen“ sagen nicht, in welcher Reihenfolge, wie lange und was Sie sagen sollen.

Ihnen fehlt einfach eine ganze, fertige Stunde für jede Gruppe in Ihrem Verein.

Ein Blick hinein

Eine Seite = eine ganze Stunde

Sie drucken das Blatt aus, legen es an den Mattenrand, unterrichten. Alle Stunden folgen demselben Aufbau in 4 Phasen.

Stunde 11 · O-soto-gari, die große Außensichel, für Kinder von 8-9 Jahren
  1. Der Ablauf Minute für MinuteAufwärmen, Technik, Randori oder Spiel, Ausklang: Sie wissen immer, wo Sie stehen, auch mit 25 Kindern.
  2. Das gezeichnete TatamiDie Paare, die Spielzonen, die Wurfrichtung, die Richtung des Aus-dem-Gleichgewicht-Bringens (kuzushi).
  3. Die genaue AnweisungZu jeder Übung der Satz, den Sie den Judoka sagen, passend zu ihrem Alter.
  4. Die 3 Fehler, die Sie korrigierenDie, die Sie auf der Matte garantiert sehen werden, mit der Korrektur.
  5. Sicherheit und AnpassungDas Risiko der Stunde und wie Sie es vermeiden, und was Sie tun, wenn die Gruppe stockt oder zu schnell ist.
Die ganze Saison

Vom Saisonstart bis zum Saisonabschlussfest

Komplette Stunden, keine Übungsliste, die Sie selbst zusammensetzen müssen.

40komplette Stunden
8Altersgruppen
36Wochen geplant
4Phasen pro Stunde
Ich will meine 40 Stunden
Das Inhaltsverzeichnis

8 Gruppen, je 5 Stunden

Nach Alter und Gürtel, dazu die Themenstunden und die Spezialstunden des Jahres.

  1. Judo für die Kleinsten · 4-5 JahreDie Verbeugung, fallen ohne sich wehzutun, Bodenspiele, das erste kesa-gatame
  2. Kinder · 6-7 JahreYoko-ukemi, tsugi-ashi, o-goshi, sich aus dem Haltegriff befreien
  3. Kinder · 8-9 JahreO-soto-gari, ko-uchi-gari, mae-mawari-ukemi, erstes Randori im Stand
  4. Kinder · 10-11 JahreO-uchi-gari, de-ashi-barai, tai-otoshi, Kombinationen, Übergang Stand-Boden
  5. Jugend · 12-13 JahreIppon-seoi-nage, harai-goshi, uchi-mata, kaeshi-waza, kumi-kata
  6. Jugendliche und Erwachsene · ab 14Morote-seoi-nage, tomoe-nage, Würgetechniken und Armhebel ab 15 Jahren, Themen-Randori
  7. Themenstunden100 % ne-waza, 100 % Kampfspiele, ukemi, uchi-komi, Konditionszirkel
  8. SpezialstundenDer Saisonstart, die Gürtelprüfung, Eltern-Kind, gemischte Gruppe, das Saisonabschlussfest

Die Namen der Techniken stehen im korrekten Japanisch, mit deutscher Übersetzung.

Bonus · Der Saisonplan, 36 Wochen
Gratis zu den 40 Stunden

Die ganze Saison, schon geplant.

Der Bonus „Der Saisonplan“ legt jede Stunde auf den richtigen Zeitpunkt: der Saisonstart im September, das Fallen vor den Ferien wiederholt, die Gürtelprüfungen im Dezember und im Juni, die Eltern-Kind-Stunde im Februar, das Saisonabschlussfest.

36 Wochen, für jede Altersgruppe. Sie müssen nur noch Ihre Termine eintragen.

Vorschau

Drei Stunden, echt

Die echten Seiten, genau so, wie Sie sie erhalten.

Stunde 01 · Kleinste 4-5 Jahre
Stunde 01 · Kleinste 4-5 Jahre
Stunde 21 · Ippon-seoi-nage, Jugend 12-13 Jahre
Stunde 21 · Ippon-seoi-nage
Stunde 26 · Morote-seoi-nage, Jugendliche und Erwachsene
Stunde 26 · Jugendliche und Erwachsene
Für wen?

Ist das etwas für Sie?

Das ist etwas für Sie, wenn …

  • Sie Judo im Verein, in einer Gruppe oder in der Schule unterrichten.
  • Sie als Co-Trainer oder junger Trainer anfangen und solide Stunden wollen.
  • Sie mehrere Altersgruppen haben und wenig Zeit zum Vorbereiten.
  • Sie abwechslungsreiche Stunden wollen, mit Spielen, die Kinder lieben.
  • Sie einen klaren Fortschritt über die ganze Saison wollen.

Das ist nichts für Sie, wenn …

  • Sie Videos suchen: hier gibt es PDF-Blätter zum Ausdrucken.
  • Sie ein offizielles Prüfungsprogramm eines Verbands wollen: das sind Beispielstunden, die Sie an Ihren Verein anpassen.
  • Sie nicht unterrichten: diese Blätter sind für die Person geschrieben, die das Training leitet.
🎁
Geschenk zu Ihrer Bestellung

„Das Judo-Lexikon: 80 japanische Wörter aus dem Dojo“

Die Verbeugung, die Kommandos des Kampfrichters, das Fallen, die Techniken: jedes Wort mit seiner Aussprache und seiner Bedeutung, damit Ihre Judoka endlich verstehen, was Sie ihnen auf Japanisch sagen.

Es wird gleichzeitig mit den Stunden geliefert.

Startangebot

Das Startangebot endet um Mitternacht:

00Stunden
:
00Minuten
:
00Sekunden
STARTANGEBOT

JudoStunden: 40 fertige Judo-Trainingsstunden

Die 40 Judo-Trainingsstunden von JudoStunden auf Tablet, Handy und Papier
  • 40 komplette Stunden, Minute für Minute
  • 8 Gruppen: von den Kleinsten (4-5 Jahre) bis zu Jugendlichen und Erwachsenen
  • Das gezeichnete Tatami, die Anweisungen, die typischen Fehler
  • Die Sicherheitshinweise jeder Stunde
  • Themen- und Spezialstunden (Saisonstart, Gürtelprüfung, Fest)
  • PDF im A4-Format zum Ausdrucken oder auf dem Tablet
  • Bonus: „Der Saisonplan: 36 Wochen“
  • Geschenk: „Das Judo-Lexikon: 80 japanische Wörter aus dem Dojo“
Statt 59 €, jetzt nur
19€
💳 Einmalzahlung · ohne Abo
Ich will meine 40 Stunden
Nach der Zahlung: Sie erhalten den Download-Link per E-Mail und auf der Bestätigungsseite. Bonus und Geschenk kommen mit der Bestellung.

⏰ Startangebot gültig bis Mitternacht

Support auf Deutsch.

30Tage
Garantie

30 Tage Garantie

Geben Sie die Stunden einen Monat lang Ihren Gruppen. Lässt sich eine Datei nicht öffnen oder ist der Inhalt nicht wie beschrieben? Dann beheben wir es oder Sie erhalten 100 % zurück.

Ich will meine 40 Stunden
Häufige Fragen

Vor der Bestellung

Welches Format ist es?
Ein PDF mit 42 A4-Seiten (eine Stunde pro Seite), direkt nach der Zahlung zum Download. Sie drucken es aus oder lesen es auf Tablet oder Handy. Es wird nichts per Post verschickt.
Was unterscheidet das von einer Übungsliste?
Jedes Blatt ist eine ganze Stunde: die Reihenfolge der Übungen, ihre Dauer, die Aufstellung auf dem Tatami, der Satz, den Sie sagen, die typischen Fehler und die Sicherheit. Sie müssen nichts zusammensetzen.
Für welches Niveau ist es?
Von den Kleinsten (4-5 Jahre, weißer Gürtel) bis zu Jugendlichen und Erwachsenen (blauer bis brauner Gürtel), dazu Themenstunden und Spezialstunden für alle Gruppen.
Ist das ein offizielles Verbandsprogramm?
Nein. Das sind Beispielstunden, geschrieben, damit Sie sie an Ihren Verein und die Regeln Ihres Judoverbands anpassen. Sie halten die üblichen Sicherheitsregeln ein: Fallen vor dem Werfen, keine Würgetechniken und keine Armhebel unter 15 Jahren.
Ist das ein Abo?
Nein. Sie zahlen einmalig 19 € und die Blätter gehören Ihnen.
Und wenn es mir nicht passt?
30 Tage Garantie: Lässt sich eine Datei nicht öffnen oder ist der Inhalt nicht wie beschrieben? Schreiben Sie uns an support@oneglobeshop.com, dann beheben wir es oder Sie erhalten 100 % zurück.

Beim nächsten Training, stellen Sie sich mit allem Fertigen auf die Matte.

40 komplette Judo-Stunden für nur 19 € statt 59 €. Startangebot gültig bis Mitternacht.

Ich will meine 40 Stunden