
JudoStunden: 40 fertige Judo-Trainingsstunden
40 komplette Stunden, Minute für Minute, von den Kleinsten (4-5 Jahre) bis zu Jugendlichen und Erwachsenen: Aufwärmen, Technik, Randori, Ausklang, Anweisungen, Fehler und Sicherheit. A4-PDF mit 42 Seiten.





